Fitt sz�v
M�r 30 perces s�ta elegend� ahhoz, hogy cs�kkentse sz�vritmus�t, �gy pedig a sz�vroham kialakul�s�nak es�ly�t a fel�re apaszthatja. A testmozg�s ugyanis hat�konyabb� teszi a sz�v pump�l�s�t. Vagyis sokkal kevesebbet kell vernie a sz�v�nek ahhoz, hogy a sz�ks�ges mennyis�g� oxig�nd�s v�rt sz�ll�tsa a testbe. Min�l jobb valakinek a kond�ci�ja, ann�l kisebb a sz�vritmus sebess�ge. Egy atl�t�nak ak�r percenk�nt mind�ssze 50-szer h�z�dik �ssze a sz�ve.

Nyugtatďż˝ halolaj
Az ak�r hal�lt okoz� sz�vkoszor��r-sz�k�letet gyakran a sz�vritmuszavar okozza. Ez�rt kutat�k r�g�ta keresik azt a m�dszert, amellyel a sz�vritmuszavar �s a kering�si betegs�g egyszerre orvosolhat�. Megfigyelt�k, hogy a rengeteg halat fogyaszt� n�pekn�l, p�ld�ul az eszkim�kn�l j�val kevesebb sz�vroham, vagy hirtelen sz�vhal�l fordul el�, mint azokban az orsz�gokban, ahol kev�s hal szerepel az �trendben. Kider�lt, a halakban l�v� t�bbsz�r�sen tel�tetlen zs�rsavak k�sleltetik a koszor�erek besz�k�l�s�t �s az �letvesz�lyes ritmuszavarokat.