Am�g nincs gondunk vele, esz�nkbe sem jut, hogy l�bfej�nk tal�n a legink�bb ig�nybe vett v�gtagunk. Az emberi test teljes t�mege a l�bakra nehezedik, �s minden teher, az elh�z�s, a terhess�g csak tov�bb fokozza megpr�b�ltat�sait, nem besz�lve az eg�szs�g�gyi szempontokat gyakran teljesen mell�z� cip�divatr�l.
A l�b kozmetik�ja a megfelel� l�bbeli kiv�laszt�s�n�l kezd�dik. M�st kell viselni szil�rd utcai burkolatn�l, a term�szetben t�r�z�skor, sportol�skor, otthon vagy a munkahelyen. Teh�t sok v�lt�cip�re, papucsra van sz�ks�g. Egy�bk�nt sem aj�nlatos folyamatosan egy cip�ben j�rni, 2-3 naponta javasolt a csere, tegy�k f�lre kiszell�zni, esetlegesen fert�tlen�thetj�k a cip�t formalinnal �titatott vattagomb�ccal.
A b�rkem�nyed�s a fokozott mechanikai terhel�s miatt keletkezik, v�dekez� reakci�nak tekinthet� a t�lzott ig�nybev�tellel szemben. A t�lteng�, megvastagodott b�r f�jdalmas, a j�r�st nehez�ti, berepedhet. A b�rkem�nyed�s elt�vol�t�sa teh�t sz�ks�ges, de amennyiben a l�bfej statik�ja, terhel�se nem v�ltozik, mindig vissza fog k�pz�dni. A b�rkem�nyed�sekt�l meg lehet szabadulni sz�razon reszel�k, d�rzsg�pek, vagy nedvesen peng�k, oll�k seg�ts�g�vel, esetlegesen szaruold� ken�cs�kkel is. Elvadult esetben felt�tlen�l forduljunk b�rgy�gy�szhoz, ortop�d szakemberhez, pedik�r�sh�z.
A sarok b�r�nek bereped�se, h�ml�sa gyakori panasz. A reped�sek az eleven sz�vetekig hatolhatnak, v�rz�st, f�jdalmat, fert�z�st okozva. Megel�z�se rendszeres �pol�ssal lehets�ges, t�vol�tsuk el a felgy�lt b�rr�tegeket, haszn�ljunk sarokpuh�t� ken�cs�ket, balzsamokat. Gomb�sod�s is el�id�zheti, ilyenkor csak bels�leg szedett gy�gyszer seg�thet, ezt szakrendel�sen kaphatjuk meg.
A ty�kszemek is rendk�v�l f�jdalmas k�pz�dm�nyek. �ltal�ban a rossz, szor�t� cip� vagy l�bortop�diai rendelleness�g id�zi el�. A ty�kszem egy m�lyre hatol� szarucsap, amely nyom�st gyakorol a m�ly sz�vetekre, az �rz�keny csonth�rty�ra, emiatt van szinte t�rhetetlen f�jdalom. Elt�vol�t�sa puh�t�s, �ztat�s ut�n a kikapar�s, kiv�g�s, tapasszal, old� kr�mmel t�rt�n� leh�mlaszt�s. Ha tehetj�k, szakemberrel kezeltess�k!
Sokak panasza a l�bizzad�s. Egy�ni hajlamon, vegetat�v idegrendszeri zavaron alapul, n�ha a teny�r hasonl� probl�m�j�val is egy�tt j�r. A l�bizzad�s egy�nek sose hordjanak szintetikus cip�t, teljesen z�rt v�ltozatot, az edz�cip�ket is csak a legsz�ks�gesebb ideig viselj�k. A zokni pamut legyen, v�lts�k naponta t�bbsz�r. A l�bfejet gyakran moss�k meg, hideg-meleg v�ltott �bl�t�ssel. A l�b�ztat� v�zbe tehetnek szalicilsavat, csersavat, az �ztat�s ut�n felt�tlen�l haszn�ljanak l�bizzad�s g�tl� sprayket, hint�porokat. �jabban a t�lzott l�bizzad�st mikro-idegseb�szeti m�t�ttel �s botulin-toxin-injekci�kkal is eredm�nyesen kezelik.
A l�bfej gomb�sod�sa n�pbetegs�g. Az ujjk�z�kben indul, h�ml�ssal, viszket�ssel, bereped�ssel. R�terjed a t�bbi b�rfel�letre �s a k�rm�kre is, r�ad�sul m�s egy�b b�rbetegs�gekre, ekc�m�ra, orb�ncra is hajlamos�t. Cukorbetegs�g eset�n k�l�n�sen makacs. Az enyhe esetek szabadforgalm� szerekkel kezelhet�k, ha nincs javul�s 2-3 h�ten bel�l, felt�tlen�l keress�nk fel szakembert.
A v�rusos szem�lcs is gyakori rendelleness�g a talpon. Fert�z�, k�rnyezet�nkre is vesz�lyes. Hasonl�that a ty�kszemre, de elhelyezked�se m�s, a nem terhelt b�rfel�leteken is megjelenik. Kezel�se orvosi feladat, amennyiben nem siker�l helyi k�sz�tm�nyekkel megsz�ntetni, ak�r m�t�tes elt�vol�t�sa, l�zerkezel�se is sz�ba j�n.
|
