Ha a szem a l�lek t�kre, akkor a b�r a ruh�ja. Ennek az "�lt�zetnek" az �szintes�ge k�ts�gbevonhatatlan " m�g t�pl�lkoz�si szok�sainkr�l, f�lelm�nkr�l, izgalmi �llapotunkr�l is �rulkodik, de ezeket a jeleket csak azok ismerik fel, akik �rtenek a b�r nyelv�n.
A b�r apr� jeleit, seg�lyk�r�seit, olykor tiltakoz�s�t a nem megfelel� �trend eset�n a kozmetikusmesterek �s az eszt�tikai b�rgy�gy�sz orvosok j�l ismerik. A b�r fecseg, �rulkodik, n�zz�k meg, szagoljuk ki, hogy mik�nt.
Gyakran l�tjuk a szemek m�ly karik�ss�g�t, a b�r t�nustalans�g�t, a t�nyleges �letkorhoz ill�n�l petyh�dtebb arcb�rt, a s�lyosbod�, egyre kiterjedtebb� v�l� cellulit jeleit a combokon. A legfontosabb h�tt�rfaktor a kev�s folyad�kfogyaszt�s. A v�z alapvet� fontoss�g� szervezet�nk megfelel� m�k�d�s�ben, hiszen az emberi szervezet majd h�romnegyed r�szben v�zb�l �ll. Nem el�gg� k�ztudott, hogy a napi optim�lis mennyis�g 2"3 l k�z�tt tal�lhat�, �vszakt�l, h�m�rs�klett�l, fizikai aktivit�st�l �s a l�gnedvess�g-tartalomt�l f�gg�en. Mert a szervezet onnan von el, ahonnan tud, ahol a v�z �tmenetileg n�lk�l�zhet�, vagyis a v�zben gazdag, laza k�t�sz�vetb�l.
A b�r teh�t megr�ncosodik, leenged, mint a gumimatrac. A kialakult helyzetet rontja a sz�veti ionk�rnyezet t�lsavanyod�sa, a pH-�rt�k cs�kken�se, amely k�ros�tja az �lettani kicser�l�d�si, fel�p�l�si folyamatokat, �s g�tolja az enzimm�k�d�st. Cs�kken a kollag�nszint�zis, a k�t�sz�veti alap�llom�ny k�pz�d�se. A kr�nikus szomjaz�s teh�t felgyorsult b�r�reged�st �s cellulitot id�z el�. Az �ltet� v�z p�tl�sa egy�bk�nt a k�rnyezetszennyez�s miatt egyre problematikusabb. Sokkal kedvez�bb eg�szs�g�gyi okb�l a vezet�kes v�zzel szemben az �sv�nyv�z fogyaszt�sa.
A verejt�kez�s, mint abszol�t fiziol�gi�s �lettani folyamat is ad jeleket a t�pl�lkoz�sunkr�l. A friss esetben teljesen szagtalan verejt�kben megjelenhet a fokhagyma "illatanyaga", a kullancsok elriaszt�s�ra t�vhitb�l nagy mennyis�gben szedett B-vitamin, vagy m�s egy�b gy�gyszerek. A macskagy�k�r-kivonatot tartalmaz� Valeri�na p�ld�ul macskaszag�v� teheti rendszeres szed�j�t. A verejt�k sz�ne is jelezhet: a barna sz�n� rumot m�rt�ktelen�l �lvez�kn�l megjelenhet a barn�s verejt�k.
A b�r gyullad�sk�szs�g�t egy�rtelm�en fokozz�k az arom�s f�szerek. A sok bors, paprika, chili, must�r, torma fokozza a b�r kiv�r�s�d�si hajlam�t, a faggy�termel�st, vagyis a szebore�s k�rk�pek " mint az acne �s a rezesb�r�s�g (rosacea) " egy�rtelm�en romlanak.
|
