Az ember - csak�gy, mint a t�bbi eml�s, vagy a madarak, a m�hek, a halak - �let�hez hozz�tartozik az alv�s. Eg�sz l�ny�nknek sz�ks�ge van erre a fajta pihen�sre, hiszen test�nk �s lelk�nk regener�l�d�sa f�gg t�le.

Alv�s k�zben meg�julnak a sejtjeink, energi�val t�lt�dnek fel a szerveink.
Az �brenl�t �s az alv�s ritmikus v�ltakoz�s�t biol�giai �r�nk pontosan jelzi.
Ha hosszabb ideig egy s�t�t helyis�gben tart�zkodunk, akkor is nagyj�b�l ugyanakkor lesz�nk �lmosak, mint m�skor.
Alv�sig�ny�nk az �letkor �s egy�ni adotts�gok f�ggv�nye.
M�g a csecsem�k naponta h�sz �r�t t�ltenek alv�ssal, addig egy feln�ttnek nyolc �ra pihen�s is el�g, de sz�ks�ges is. A h�bor�tatlan, nyugodt alv�s egyik felt�tele az �l�nk�t� hat�s� �lelmiszerekt�l - k�v�, fekete tea, csokol�d�, kaka� - val� tart�zkod�s. Komfort�rzet�nk �s eg�szs�g�nk szempontj�b�l fontos az is, hogy lefekv�s el�tt tiszt�lkodjunk, azaz tiszt�tsuk meg b�r�nket a r�rak�dott szennyez�d�sekt�l, �s pamutb�l k�sz�lt h�l�ruh�t, �gynem�t haszn�ljunk.

Fitten, kipihenten, esetleg "�sszet�rten" �bred�nk, �gy, hogy minden tagunk f�j?

A v�lasz az �gyunk tulajdons�gaival is �sszef�gg. Ha t�l kem�ny vagy meglehet�sen puha az alv�alkalmatoss�gunk, akkor csak id� k�rd�se, hogy mikor alakulnak ki test�nkben a gerinccsigoly�ink elcs�sz�s�b�l ad�d� betegs�gek. Ezeket elker�lhetj�k, ha term�szetes alapanyagokb�l - fa, k�kusz, gyapj�, pamut - k�sz�lt, a gerincet minden ponton al�t�maszt� bio�gyban alszunk.

A speci�lis technol�gi�val k�sz�lt, rugalmas szerkezet� bio�gy t�k�letesen alkalmazkodik a test alakj�hoz. A tart�keret, a l�ces bet�t �s a biomatrac al�t�masztja a gerinc�nket, teh�t egyenletes terhel�st biztos�t, ez�ltal �vja, s egyben korrig�lja test�nk tart�oszlop�t.
Az ember anat�miai fel�p�t�s�nek figyelembe v�tel�vel k�sz�lt alv�alkalmatoss�g hosszir�nyban ny�jtja a gerincet, elt�vol�tja egym�st�l a porckorongokat �s a csigoly�kat, meg�lljt parancsol a kit�remkedni k�sz�l� porckorongoknak.

A gerinc szimmetri�j�nak meg�rz�se rendk�v�l fontos, hiszen ha ferde a gerinc, akkor a nyirok- �s a v�rkering�s el�gtelen�l m�k�dik, s az �rintett ter�leteken felhalmoz�dnak a salakanyagok. A lerak�d� salakanyagok pedig az energiacsatorn�k teljes vagy r�szleges blokkol�s�t okozhatj�k, ami v�gs� esetben ak�r degenerat�v betegs�gek kialakul�s�hoz is vezethet. A bio�gy visszarendezi a gerinccsigoly�kat a term�szetes helyzet�kbe, megfelel� energiaell�t�st, teljes �rt�k� pihen�st biztos�t.

Bor-